我每星期都会有3天左右健身为了形体漂亮我是163/
健康咨询描述: 医生你好 我每星期都会有3天左右健身 为了形体漂亮 我是163/M 50/KG 每次我跑步20分钟再做器械 完了过段时间再吃饭 这样是否正确 …[详细]
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失眠抑郁困扰,如何改善入睡困难、情绪暴躁及记忆力下降问题?
健康咨询描述: 最近半年晚上总是失眠,入睡前需要在床上等2到3个小时才能入睡,早上起床时又感到睡不够,白天上班也没精神,脾气暴躁,每天心情都不好,经常发火,记忆力 ...